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“Y mis padres por fin se dan cuenta de que he sido secuestrado y se ponen en acción rápidamente: alquilan mi habitación.”

Autor: Woody Allen. La frase de hoy es simplemente una de entre las muchas que debemos al genio humorístico del gran Woody Allen. Sus citas son imprescindible recurso cuando lo que pretendemos, como hoy, es teñir de humor la realidad con unas gotas de sutil ingenio.

No voy a tratar de convenceros ahora sobre lo que muchos estudios ya han avalado al respecto de los beneficios fisiológicos y psicológicos de la risa, del buen humor o del optimismo sobre nuestra salud y equilibrio Me parece a mi que esa lección ya la tenemos superada.

Ahora bien, ¿Le dedicamos un tiempo específico a reír o como ocurre la mayoría de las veces dejamos que la risa nos sorprenda?, ¿La estimulamos provocando situaciones en las que aparezca o simplemente esperamos a que llegue? Y a todo esto, ¿Cuánto hace que no te ríes?

Deberíamos, si fuéramos más sensatos, estructurar nuestro día de tal forma que reserváramos espacio para una serie de cuestiones que se me antojan fundamentales en el arte de vivir. Por ejemplo, dedicar una parte de cada jornada a leer, para aprender, para conocer, para mejorar. Otra parte del día a pensar, para sopesar, valorar y avanzar. Otra parte a soñar, para crear ilusiones y la ambición de cumplirlas. Otro trozo a ser útil a los demás, porque lo que das te lo das y lo que no das te lo quitas. Y también, claro, otra parte a amar y ser amados (imprescindible) a trabajar (necesario) y por supuesto, a divertirnos y a reír, porque es lo que nos hará más fácil y asequible todo lo demás.

Y por si casualmente este es el tiempo que has decidido dedicar a sonreír en este día, te dejo otra perla más de Woody Allen para que no pares de repente:

“El mago hizo un gesto y desapareció el hambre, hizo otro gesto y desapareció la injusticia, hizo otro gesto y se acabó la guerra. El político hizo un gesto y desapareció el mago.”

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