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Cinco Funciones en un reloj de atleta que puede aplicar a su formacion hoy

Cinco Funciones en un reloj de atleta que puede aplicar a su formación hoy

Un reloj de pulsera deportivo de base, sigue ejecutando un cronómetro, mientras que la mano de un único representante, pierde su tiempo en restablecer el reloj. El recordatorio de la vuelta mantiene un historial de tiempo que puede recordar y analizar en una fecha posterior.

Intervalo de temporizador de cuenta y de funciones

El temporizador de cuenta atrás, es simplemente una cuenta regresiva a cero a partir de un número determinado de minutos o segundos. Una vez que llega a cero, suena una alarma o, a veces, y dejar de repetir la cuenta una y otra vez. Esta característica puede ser útil cuando se realiza un período de sesiones con tiempo de repetición, donde se está ejecutando contra el reloj en lugar de a través de una distancia especificada.

Una secuencia de intervalo vinculados temporizadores da un paso más allá, ejecutando una serie de temporizadores en sucesión, luego opcionalmente la repetición de la secuencia. Un temporizador de intervalos es una buena manera de su tiempo de recuperación, así como la repetición del tiempo.

Por ejemplo, usted puede configurar el intervalo de temporizador de cuenta regresiva a partir de 3 minutos a cero (la repetición), y luego pasar a un temporizador de 2 minutos (la recuperación) y luego repetir más de las veces que lo desee.

Finalizar Tiempo

Acabado el tiempo es una característica ofrecida en algunos relojes Timex Ironman, y es útil para garantizar la competitividad de las razas o ampliar representantes en las sesiones de formación.

El funcionamiento es, para cuando está compitiendo en una carrera o recreativa y que está destinado un tiempo determinado. Simplemente introduzca su objetivo de tiempo en su reloj y la distancia de la carrera y, a continuación, a medida que pasan cada marcador (ya sea 1 k, o 1 milla) debe pulsar un botón y el reloj mostrará un tiempo estimado de acabado.

La función es útil si está intentando ejecutar un mejor momento y no quiere quedarse en el camino, el inconveniente es que tiene que pulsar un botón manualmente en cada marcador (una tarea fácilmente olvidado en medio de un test de rendimiento).

Zonas de ritmo cardiaco

La zona de ritmo cardiaco es una característica que aplican los relojes que soportan un monitor de ritmo cardíaco. Le permite establecer un aceptable límite superior e inferior para una sesión de ejercicio. Al realizar el período de sesiones, su reloj seguirá de cerca las señales de su ritmo cardíaco, y le avisa si su ritmo cardíaco se cae de los límites. Muchos monitores de ritmo cardiaco también puede registrar cuánto tiempo ha estado "en la zona".

Por ejemplo, una larga marcha lenta por lo general debe obtener su ritmo cardíaco a cerca del 60-70% de su máximo, por lo que dicen su máximo ritmo cardiaco es de 192 latidos por minuto, su zona de ritmo cardiaco será 139-152 bpm. Si su corazón queda fuera de esta franja, una alarma se activará.

Velocidad y distancia de seguimiento

Si a largo plazo, en una competición o un período de sesiones, puede ser extremadamente útil para un corredor que quiere saber su velocidad actual, el ritmo y lo lejos que viajaron en un momento dado. La velocidad y la distancia de seguimiento es cada vez más común en los relojes deportivos de hoy y hay varias tecnologías que permiten en tiempo real la velocidad y la distancia la información que se muestra al usuario.

El más barato y más inexacta de estos podómetros es un mecanismo que mantiene un registro de su número de pasos y, a continuación, calcula la velocidad y la distancia de estadísticas en función de su longitud de zancada.

Algo similar, con un mecanismo más preciso (cuando esté correctamente calibrado) es una unidad de pie vaina, que es un dispositivo externo con clips en su zapatillas deportivas y transmite una señal de vuelta al reloj de pulsera. El pie vaina calcula la velocidad y la distancia sobre la base de la información real de movimiento de sus piernas en el aire.

La forma más precisa (y caro) de medición de la velocidad y la distancia es la localización por GPS. Relojes deportivos GPS vienen en dos tipos básicos: de una pieza interior de las unidades o un dispositivo de 2 piezas, donde la unidad GPS externa concede a su cuerpo, se transmite sin cables a la unidad de reloj de pulsera.

La localización por GPS relojes calculan la velocidad y la distancia sobre la base de señales de radiodifusión a través de una red de satélites que orbitan alrededor de la tierra. Por el bloqueo en tres o más satélites, su ubicación en la tierra se puede medir a un alto grado de precisión y su velocidad y la distancia calculada a partir de sutiles cambios en su ubicación.

Un problema común con el GPS de seguimiento de los relojes, sin embargo, es que requieren una visión despejada del cielo, lo que les hace ineficaces en torno a la construcción o árboles altos.

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