Superar la perdida de un ser querido

Estan claras las etapas que atraviesan las personas cuando sufren la pérdida de un ser querido. No todo el mundo pasa por las etapas de la misma manera o el mismo orden o incluso puede no pasar por todas estas etapas, pero la gran mayoría de las personas que sufren la pérdida de un ser querido pasan por estas etapas y por este orden.
"No puede sucederme a mí."
La fase de negación se siente shock, incredulidad. La negación protege a los dolientes temporalmente, hasta que puedan empezar a hacer frente a la pérdida. Uno no debería pasar esta fase demasiado rápido, la negación es un fenómeno natural.
Enojo:
"¿Por qué yo?" o "¿Por qué mi esposo / esposa de mi / a mi hijo?" son preguntas que se le realizarán, a menudo con gran enojo. Las acusaciones de culpa o culpar a algunas personas inadecuadas son también muy comunes. Otra manera de este enojo es contra el dios o el diablo o de otro tipo no humanos suele pasarle a las personas con creencias religiosas
Culpabilidad:
"¿Por qué no ...?" o "Si yo hubiera ..." son las preguntas y acusaciones que se han utilizado después de la pérdida de un ser querido. A veces es más fácil para las personas a hacer acusaciones que a aceptar la muerte.
En algunos casos, por ejemplo, en un accidente de coche a menudo se culpa a sobrevivir, y esto es muy común, por alguna razón, con catástrofes aéreas. Es en esas circunstancias que la gente tarda mucho tiempo en encontrar la paz con ellos mismos.
Desorganización:
Después de una primera transformación de la persona, por lo general se rompe en un gran torrente de emociones incluyendo miedo, la reticencia, la duda, el socorro, la ira y la tristeza. Cada emoción será rápidamente superada por lo siguiente. Regateo y negociación con Dios es otro efecto común, tratando de cortar un acuerdo que traerá de nuevo al ser querido, incluso si la persona no es en absoluto religiosa.
Depresión:
La depresión es a menudo la siguiente forma en que una persona va a hacer frente a esta situación aparentemente sin esperanza de la pérdida, y puede caer en un profundo "agujero psicológico". Por lo general, se manifiesta en forma de desesperanza, la inercia, la apatía, el aislamiento y la tristeza.
La depresión es la tristeza a pesar de que pueden ser de naturaleza temporal, la duración de dicha depresión no es inamovible y es perfectamente normal que él o ella esté deprimido durante meses
Miedo:
El miedo es una parte normal del proceso de duelo, la muerte puede hacer a una persona consciente de todas las amenazas en el mundo que parecen muy magnificada. Todos tenemos temores pero en esta situación, la línea entre lo real y lo irreal temores es tan borrosa que no pueden distinguirse de los afligidos.
Aceptación:
Después de mucha desesperación y las luchas internas la mayoría de la gente finalmente aceptan la realidad de la muerte de un ser querido, por lo que el proceso de curación puede comenzar. Por último, abre nuevas posibilidades, uno ve la luz al final del túnel. La vida ya no es tan sombría, hay algunas nuevas esperanzas.

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