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Un futuro gordo no queremos

Por todo el planeta dia con dia hay personas que buscan la forma de reducir peso sin encontrar una respuesta verdadera a su problema de exceso de peso y lo peor aun es que gastan exorbitantes cantidades de dinero en productos y sistemas que nunca sirven. Por otro lado el reducir de peso se puede transformar en algo mas sencillo de lo que normalmente pensamos la relevancia recae en saber elegir el metodo adecuado que contenga la informacion exacta.

En los ultimos tiempos el sobrepeso ha pasado a ser mas tema de salud que de estetica ya que va en aumento los problemas de salud que tienen relacion con el exceso de grasa y gordura y por ello hay que enfrentar el asunto como un problema corporal en cuestion de salud y no de estetica. Es por todos bien conocido que el estomago es la parte corporal donde mas se acumula el exceso de grasa, sin olvidar que es el estomago la parte donde mas se acentua el exceso de grasa volviendose muy evidente ahi esta la importancia de saber como reducir el tamaño del estomago y de reducir esa grasa pero sobre todo saber tener un abdomen marcado que contribuya a nuestra salud. Demasiadas son las maneras que hay alla afuera para la eliminacion de peso sin embargo son muy pocos los que dan resultados en realidad, y como en todos los aspectos de la vida es clave el encontrar la infomacion que esta reservada a pocos, en la eliminacion de peso no es la excepcion. Siguiendo dos bases importantes en la reduccion de peso las cuales no podemos ignorar y mas bien tener en miente siempre las cuales son, la actividad fisica y la nutricion. Estudiemos primero que nada la actividad fisica que para la gran mayoria de nosotros que sufrimos de gordura es lo mas complicado ya que ni las minimas actividades fisicas que el cuerpo demanda somos capaces de llevar a cabo y esto se debe a la exigente vida que tenemos, aunque pocos saben que con unicamente cambiar pequeñas costumbres se pueden obtener enormes cambios en el organismo sin tener que someterse a regimenes complicados.

Por otro lado esta la alimentacion que ha cambiado en los ultimos tiempos de tal forma que los niveles de exceso de peso se han disparado extraordinariamente, esa es la razon por la que muchos paises de america latina y el mundo han agregado a sus agendas el exceso de peso como un problema serio de salud publica aunque deberia ser mas bien un problema de educacion fisica. Esta de mas mencionar que si nuestra alimentacion es baja en alimentos naturales y no procesados pero con altas cantidades de grasas y azucares traera como resultado una salud cada vez mas deteriorada evidenciandose en nuestro aspecto, y de igual manera en este aspecto lo unico que debamos cambiar son pequeños detalles de nuestra disciplina alimenticia y un drastico giro en la ingesta calorica. Vias para reducir peso son muchas las que podemos encontrar pero pocas las que se adapten a nuestras caracteristicas ya que de ninguna manera un sistema va a ser igual de efectivo en todos los organismos sino mas bien va a tener resultados muy distantes dependiendo de las caracteristicas de cada cuerpo.

Como nos afecta la gordura. Miles de personas son en este momento los que buscan tener un cuerpo delgado y no encuentran como alcanzarlo sin embargo lo mas alarmante no es que lo hagan por razones de salud sino mas bien por razones de estetica lo cual lleva a una mala nutricion generalizada y preocupante.

La segunda decada del siglo anterior la estetica en cuanto a estereotipos tuvo cambios muy drasticos en pocas decadas, esta tambien resultado de los cambios en los medios de comunicacion y tecnologia que para la asignación de modelos fue un rol importante en esta sociedad en especial en personas de muy corta edad. Para difundir los modelos de la sociedad el televisor es el que juega el papel mas importante pero no siempre los resultados son los mejores ya que la gente mal entiende o malinterpreta estos simples estereotipos queriendolos alcanzar a costa de lo que sea. Pero es que tampoco estamos diciendo que este mal el tener un estereotipo a seguir sino que simplemente hay cosas que por cuestiones sociales economicas y culturales no nos es posible realizar, esto quiere decir que se toman un contexto equivocado este estereotipo que como su nombre lo dice que es un simple modelo a seguir un estereotipo que tambien puede tener errores y que se presentan mas cuando no se tiene el control sobre dicho modelo. El exito que han tenido las grandes cadenas de comida rapida ha sido en parte gracias a la gran comunicacion que se le dio en los medios masivos de comunicacion como el internet, la radio y la television que con tal de aumentar sus ganancias bombardean a los niños y jóvenes de anuncios sobre comida chatarra, golosinas y sodas que son veneno puro para el organismo. Y lo peor es que los cambios que se estan haciendo es en busqueda de la belleza y no ven salud e integridad de las personas en lo cual tambien van interviniendo intereses economicos enormes que de una u otra forma son la razon verdadera de tantas campañas para adelgazar, una vez mas se demuestra que las fuerzas economicas desafortunadamente terminen ganando sobre las fuerzas humanas. Y con esto tampoco quiero decir que el hacer negocio con una necesidad, en este caso la reduccion de peso es algo malo sino que simplemente llega un punto desproporcionado que en nada ayuda a las personas que quieren eliminar peso y cambiar su salud en verdad.

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