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  • Como Eliminar La Depresion Y La Ansiedad Para Siempre, Disfruta De Una Vida Mas Agradable  By : KarlaG
    Evitar la depresion, la ansiedad y el strees es muy importante en tu vida diaria, estas enfermedades sicologicas pueden destruirte rapidamente. Aprende a librarte definitivamente de la depresion y de la ansiedad, mejora tu calidad de vida.
  • Si se siente mal por alguna causa no significa que el mundo está así  By : felicidad
    En algunas ocasiones consideramos que algunas situaciones adversas obedecen a que el mundo está difícil, pero eso no es verdad, todo lo que experimentamos obedece a un estado interno, es nuestro conjunto mental el encargado de manifestar nuestra realidad, el gran secreto para tener una vida diferente es modificar el estado espiritual.
  • Supere todo sentimiento negativo conociendo su potencial interno  By : felicidad
    La felicidad es un estado interno, normalmente está asociado a creencias positivas y al hecho de haber integrado nuestros deseos conscientes con el poder de la mente subconsciente, de esta manera el poder creador nos favorece, implica una condición de equilibrio y armonía espiritual.
  • Llene su vida únicamente de información positiva  By : felicidad
    Para muchos es inaceptable que cada uno de nosotros creamos nuestro propio mundo, no importa que usted lo sepa conscientemente, pero inconscientemente siempre ocurre, por eso usted solo debe aceptar en su vida información que le sea de provecho.
  • Los poderes de la risa  By : felicidad
    El reír es algo maravilloso y siempre que esté asociado a sentimientos de gratitud, paz y alegría debemos hacerlo, pero se debe tener cuidado en reír por situaciones negativas ya que esto ocasiona que nuestra mente asocie ideas de sufrimiento con gozo lo cual puede ser bastante perjudicial.
  • El pensamiento de escasez trae dolor al mundo  By : felicidad
    El pensamiento de escasez ha traído mucho dolor al mundo, si la gente se enfocara en la abundancia entonces la experimentarían, pero es necesario hacer un esfuerzo consciente para experimentar todas las cosas bellas de la vida.
  • "¿Acaso estoy yo en un lecho de rosas?"  By : nachole
    Reflexión: Soportar con lamentos o con quejas la adversidad, es hacerla mayor.
  • Solucinando la propia neurosis  By : Eloísa Chavarría
    Se dice que en las sociedades actuales todos padecemos Neurosis en algún grado. Pero ¿que es la Neurosis?, ¿Cómo solucionarla?. Sigue leyendo y entérate de ésto.

    Neurosis
    La Neurosis es la discordancia entre mi expectativa y mi realidad. Yo quiero que las cosas sean de determinada forma y resulta que no lo son por ejem. : Yo quiero que mi pareja sea presente, cariñoso, atento, cálido, espléndido, mas no lo es sino que es todo lo contrario ó yo quiero tener más dinero, reconocimiento, poder, etc. y por más que me esfuerzo no lo logro.
    De todo esto nace un sufrimiento, una frustración, tomando el ejemplo de la pareja: Lo veo tal cual él (ella) es y entonces me contacto con la pérdida de mi expectativa de que él (ella) sea presente, atento cálido, etc. y vivo mi luto, mi tristeza, el tiempo que sea necesario, y lo natural es que ese sentimiento (cuando está bien contactado) no dure mucho tiempo, cada persona es diferente en algunas pueden ser semanas, en otras meses y en otras años, todo depende de la pérdida y del caso en particular del que estemos hablando.
    Hasta aquí es lo sano, es lo natural y una vez que se vive, la tristeza, ésta pasa y la persona se podrá contactar con la nueva realidad.
    Pero que pasa sí la persona no vive la tristeza, el luto, pues que esto se va ha convertir en enojo, mas como educacionalmente y socialmente está muy castigado y prohibido, sobre todo para la mujer expresar enojo, ella lo guarda al igual que hizo con la tristeza que también educacionalmente nos han enseñado a no vivirla, y entonces el enojo progresa para convertirse en depresión, y entonces se complicará más ya que en esta sociedad la depresión casi siempre se considera una enfermedad y cuando se padece la gente va con un médico o con un psiquiatra y lo que va ha pasar es que le van a dar medicamentos para controlarle la “enfermedad” y esto se agravará la persona va ha pasar a un estado más profundo de dolor que es el Resentimiento, y lo que ello significa: mucha amargura, victimizaciones, mucho coraje contenido, etc. Sí ésto sigue sin expresarse y sin solucionarse se llega al último estadío de la neurosis que es el: Odio, aquí la persona ya tiene una enorme carga de resentimiento con comportamientos alucinatorios, es decir ya no hay objetividad para contactarse con la realidad. Todo esto es la Neurosis.

    Como solucionarlo:

    ¿Cuál es la solución para todos estos estados? Vivir las emociones y de preferencia a tiempo, lo ideal es vivir la tristeza, este sentimiento es natural y sí se respeta va a terminar, cada quien tiene su tiempo pero por lo general pueden ser semanas o meses, es difícil que sean años a menos que el luto no sea contactado, sí la pérdida es muy grande y la tristeza también y se siente que es interminable o que no somos capaces de contactarlo y permanecer ahí hay que buscar ayuda profesional, para hacerlo y que esto pase en un término relativamente breve, ya que sí no, puede uno quedarse ahí y recorrer el camino que describí anteriormente. Y sí ya se está en una de las etapas descritas anteriormente lo que aplicaría es vivir el sentimiento, claro en un lugar y en un momento adecuado y de preferencia con ayuda profesional; ya que hay que contactar el sentimiento vivirlo totalmente, por ejemplo sí el sentimiento guardado es de enojo pues hay que sacarlo, gritando, golpeando, diciendo lo que tenga que ser dicho, esto no se puede hacer en cualquier lugar ni con cualquier persona ya que nos podemos meter en mayores problemas, es por eso que tiene que ser en un lugar seguro y apropiado y con un profesional que sepa guiar la llamada “catarsis” que es explotar el sentimiento, sacarlo para que ese sentimiento guardado, quizá por mucho tiempo, y por esto sea muy intenso salga, mas sin dañar a nadie, por eso tiene que ser con ayuda profesional. Una vez que se saca el sentimiento empezará la curación porque nos hemos deshecho de un veneno, que estaba ahí dañándonos, luego vendrá la conciencia: “el darse cuenta” que es tan curativo, y quizá hasta se pueda sacar un aprendizaje de la experiencia, ahí es cuando la situación se sanó, en psicoterapia Gestalt decimos que la Gestalt se cerró y vendrá la salud, que es estar apto para contactarse con la nueva realidad, con fuerza y claridad.
    Esto se puede aplicar a cualquier aspecto de la vida no sólo al área de pareja.

    Tanto la psicoterapia como el Kundalini Yoga nos ayudan a solucionar todas éstas etapas de la llamada Neurosis, y mientras más rápido mejor ya que sí esto no se atiende a tiempo progresa como cualquier enfermedad.
  • Como terminar con el vacio interior  By : Eloísa Chavarría
    El vacio interno que prevalece en mucha gente actualmente se debe a la falta de identidad propia y ésta a su vez a la falta de sentido de vida, el cual se basa principalmente en dos pilares de la vida humana la Decisión Relacional y la decisión Vocacional. En la primera encontramos la llamada vocación matrimonial , la vocación de soltería o la vocación de familia y la segunda depende de tu vocación ocupacional.
  • El Increible Poder Del Pensamiento Positivo  By : Francisco Rodriguez Higueras
    Hay pocas cosas que pueden parar el poder verdadero del pensamiento positivo. Este artículo le dará dos grandes técnicas para mejorar su vida usando el pensamiento positivo.


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