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vannesakol's Articles in Nutricion

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  • El Poder de Los Cereales
    Para muchos los cereales es sólo uno de los elementos del menú al elegir en una mesa para el desayuno. Todavía hay muchas personas que se dan cuenta del gran potencial que viene envuelto en la caja de cereales en el desayuno día a día.
  • ¿Cuál es la Dieta más saludable a seguir?
    ¿Quiere aumentar la longevidad? Desean envejecer con gracia? Anhela mantener un peso saludable? ¿Está buscando una manera fácil de prevenir el cáncer y las enfermedades del corazón? A todas estas preguntas hay una sola respuesta - seguir la dieta más saludable.
  • Un Desayuno Perfecto
    Basados en un refran español para el desayuno perfecto: "Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo". Hay algo que queda claro con esto y es que hay que desayunar con fundamento donde se logre una buena alimentacion y energia, ya que es la comida más importante del día y si algo tienes que hacer es nunca salir de casa sin haber desayunado.
  • ¿Comer saludablemente es más costoso?
    ¿Comer saludablemente es más costoso? Constantemente este tema siempre es motivo de discusiónes, pero creo que es momento de admitir que hay muchos productos y alimentos saludables que tienen un precio elevado como así también debemos reconocer que comer sano a un costo monetario razonable es posible, aunque tal vez requiera de mayor tiempo y dedicación.


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